Pisang tanduk atau pisang raja yakni salah satu jenis pisang yang cukup populer di Indonesia. Tidak cuma rasanya yang lezat, pisang tanduk pula memiliki banyak manfaat buat kesehatan. Berikutnya ialah beberapa manfaat pisang tanduk buat kesehatan:
Mencegah kesehatan jantung
Pisang tanduk banyak akan kalium, yang dapat membantu mencegah kesehatan jantung. Kalium membantu menyusun titik berat darah dan mengurangkan efek penyakit jantung.
Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Pisang tanduk pula mempunyai vit C yang besar, yang dapat membantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh. Vit C pula berperan berarti dalam membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Mencegah kesehatan pencernaan
Pisang tanduk mempunyai serat yang besar, yang dapat membantu mencegah kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi efek ambeien.
Tingkatkan energi
Pisang tanduk banyak akan karbohidrat dan gula alami, yang dapat memberikan daya yang dibutuhkan oleh tubuh. Komsumsi pisang tanduk dapat membantu tingkatkan daya dan mengurangi kecapekan.
Tingkatkan kesehatan tulang
Pisang tanduk pula mempunyai kalsium, yang berarti untuk mencegah kesehatan tulang. Kalsium membantu membuat dan memantapkan tulang, walhasil dapat mengurangi efek osteoporosis.
Mencegah kesehatan kulit
Vit C yang tertera dalam pisang tanduk pula bermanfaat untuk mencegah kesehatan kulit. Vit C membantu tingkatkan invensi kolagen, yang diperlukan untuk mencegah kulit tetap fresh dan leluasa dari keriput.
Tingkatkan kesehatan mental
Pisang tanduk pula mempunyai vit B6, yang berarti untuk mencegah kesehatan intelektual. Vit B6 membantu memproduksi serotonin, yang dapat membantu mengurangi titik berat benak dan tingkatkan mood.
Namun, sejenis perihalnya hidangan yang lain, komsumsi pisang tanduk pula harus dijajari dengan pola makan yang balance dan gaya hidup yang fresh. Tidak cuma itu, memerlukan pula diperhatikan tata cara pengolahannya biar manfaat pisang tanduk buat kesehatan tetap maksimum. Pisang tanduk dapat dimakan dengan metode langsung atau diolah jadi berbagai jenis hidangan, sejenis kue atau olahan yang lain. Hindari memasak pisang tanduk dengan tata cara yang tidak fresh, sejenis menggoreng atau tingkatkan banyak gula.