Apakah kalian tahu akan salah satu sayuran yang banyak sekali peminatnya yaitu sayur kol ? Pasti sudah banyak sekali orang – orang yang tahu akn sayur kol ini , bahkan sebagian besar orang – orang�? pun sudah tahu akan sayur kol ini bukan ?
Sayur�? kol�? merupakan�? salah satu sayur yang tidak lah lagi asing pada kalangan masyarakat luas ini , dikarenakan sayur kol sangat�? mudah sekali untuk kita temukan diamna saja seperti warung jalanan yang menjual sayur -sayuran , pasar , mini market dan disetiap daerah mana pun itu pasti lah selalu ada yang menjual sayur kol.
Sayur kol adalah salah satu sayuran yang paling laris diantara sayuran – sayuran lainnya , mengapa ? Hal itu dikarenakan sayur kol sering sekali�? diolah�? menjadi�? berbagai�? macam�? masakan�? terutama masakan�? rumahan�? , beberapa olahan�? yang�? emngguankan�? sayur�? kol�? :
- Lalapan yang�? mengguankan�? sayur kol rebus
- Bihun goreng , kwetiau goreng dan lain sebagainya yang menggunakan�? syur kol.
- Sayur kol�? yang�? dimasak bawang�? , biasanya sering�? sekali dijadikan sebagai masakan rumahan.
- Sayur kol goreng�? kering�? , ini�? sering�? sekali�? orang –�? orang�? yang�? memesannya apabila sedang�? makan�? nasi�? uduk�? , ayam penyet�? dan�? lain�? sebagainya.
Nah�? itu lah�? beberapa olahan�? yang�? mengguankan�? bahan�? sayur�? kol�? , selain�? dari�? itu�? apakah�? kalian tahu�? ternyata pada sayur kol�? menyimpan banyak sekali manfaat – manfaatnya yang dikenal�? sangat bagus sekali untuk kesehatannya pada tubuh kita loh .
Nah yuk langsung simak saja dibawah ini tentang beberapa manfaat sayur kol untuk kesehatan tubuh kita diantaranya , sebagai berikut :
- Sangat bagus sekali�? untuk kesehatan kulit kita
- Bagus dalam mencegah , mengatasi dan serta meningkatkannya kesehatan pada jantung , lambung dan juga kesehatannya usus kita agar�? tercegah�? dari�? beberapa gejala penyakit.
- Makanan yang diyakini rendah kalori , jadi sangat cocok sekali dikonsumsi oleh kalian yang sedang melakukan program penurunan berat badan.
- Sayur yang dapat membantu kita dalam menjaga kesehatannya gigi , kuku serta dengan kesehatanannya rambut�? kita agar�? tidak�? mudah rontok.
- Membantu�? tubuh�? kita dalam meredahkannya tekanan darah pada tubuhnnya kita.