Berbagai buah pastinya semua memiliki manfaat  yang banyak dan juga baik untuk kesehatan, salah satu nya adalah , buah tin yang biasanya orang mengetahui nya adalah buah ara , buah ini tersebut memiliki banyak manfaat yang dapat membantu untuk mencegah beberapa penyakit

Buah tin juga biasanya sering disebut dengan nama buah surga , dikarenakan buah tersebut memiliki kandungan manfaat yang baik untuk kesehatan , seperti kandungan kaya akan Vitamin C , E ,A, dan juga Vitamin B kompleks , dan buah tin juga memiliki kandungan kaya akan mineral , seperi zat besi , kalsium , sodium dan zat zat lainnya yang bagus untuk kesehatan tubuh

Dan berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah tin yang baik untuk kesehatan tubuh :

Dapat mengontrol berat badan

Nah jadi bagi kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan , maka kami wajib untuk mengonsumsi buha tin , dikarenakan buah tin yang memiliki manfaat cukup baik untuk dapat melancarkan progra diet , dan maka dari itu buah tin sangat bagus untuk nikonsumsi , dikarenakan buah tin dapat mengontrol berat nadam agar tetap ideal

Buah tin yang memiliki kandungan kaya akan serat , dan juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan , serta dapat membantu untuk membantu menahan rasa nafsu makan , sehingga berat badan akan lebih terkontrol dan juga tetap ideal  , tidak hanya itu saja , buah tin yang mengandung serat juga dapat membantu untuk melancarkan sistem pencernaan , seperti sembelit , dan mencegah sakit pada sistem pencernaan

Mencegah penyakit jantung

Dan perlu kamu ketahui juga jika buah tin dapat membantu untuk mencegah penyakit jantung , dikarenakan buah tin yang memiliki kandungan fenol asam lemak Omega 6 , dan kandungan yang ada didalam buah tin juga dapat membantu untuk mencegah resiko pada jantung m dan juga dapat membantu menurunkan jumlah trigliserda total yang dapat merupakan faktor terjadinya penyakit jantung

Menguatkan tulang

Nah manfaat terakhir dari buah tin adalah , buah tin dapat membantu untuk menguatkan tulang , dikarenakan buah tin memiliki kandingan kaya akan kalsium , nah kalisum ini dapat berfungsi untuk melindungi tulang , agar tulang tidak mudah keropos

Buah tin juga memiliki kandungan kaya akan fasfor yang dapat membantu untuk meningjatkan pembentukan pada tulang  sehingga tidak mudah terserang penyakit Osteoporosis